私たちの日々の生活に欠かせないのがミネラルウォーターです。
市場にはさまざまなブランドが溢れており、
選択に困ることがよくありますよね。
実は、避けるべき製品も存在するため、
どの水を選べば良いのか、正確な情報が必要です。
この記事では、買ってはいけないミネラルウォーターのブランドや
特性を明らかにし、購入時のポイントや推奨される製品をご紹介します。
買ってはいけないミネラルウォーター特徴！
最初に、選択を避けるべきミネラルウォーターの
特徴をお伝えします。
価格が異常に高価
無名の外国製ブランド
ミネラルウォーターpH値が低い
好みに合わない風味
ナトリウムの含有量が多い
添加物が混入している
水の硬度が過度に高い
価格が異常に高価
高価なミネラルウォーターの購入は避けた方が賢明です。
日々の水分補給に使用するミネラルウォーターであれば、
特に高額な製品は必要性を見直すべきかもしれません。
高い価格が健康に良い成分が含まれていると
錯覚させることもありますが、日常的に利用する際には
経済的な負担が大きくなり得ます。
さらに、「幸運が訪れる」や「体を浄化する」といった
誇大広告を掲げる製品もあり、そのようなマルチ商法には注意が必要です。
実際の効果や詐欺的な側面がないか、
口コミなどで情報を確かめることが大切です。
毎日の消費には、コストパフォーマンスを
考慮したミネラルウォーター選びが推奨されます。
無名の外国製ブランド
あまり知られていない、または目にすることの少ない
ミネラルウォーターの購入は控えたほうが良いでしょう。
知名度が低いということは、市場での
流通が限られている可能性があります。
これは、製品が新しくなる頻度が低く、
製造から時間が経過していることを意味する場合があります。
購入する際には、ソーシャルメディアやインターネット上の
レビューや口コミを参考にすることで、
信頼できる製品を選ぶことが推奨されます。
買ってはいけないミネラルウォーターpH値が低い
次に、pH値が低めのミネラルウォーターについて説明します。
pH値は水の性質を示す指標で、
中性はpH7です。pH7未満は酸性、
それ以上はアルカリ性を示します。
pH値が低すぎる水は酸性であり、
過度に低いと殺菌効果があると同時に酸っぱい味わいになり、
飲用には適さない場合があります。
日本では、ミネラルウォーターはpH5.8以上8.6以下であることが
厚生労働省によって定められています。
そのため、pH7以下の酸性水であっても安全です。
しかし、海外製の製品にはこのような基準がないことも多いので、
購入前にpH値を確認することが重要です。
好みに合わない風味！
ミネラルウォーターはブランドによって風味が異なるため、
個人の好みに合うかどうかは異なる場合があります。
買ってみたものの、味が合わないと感じると残念ですよね。
最近では、フルーツフレーバーやヨーグルト風味など様々な
味わいのフレーバーウォーターも市場に出ているので、
自分の好みに合ったものを選んでみると良いでしょう！
買ってはいけないミネラルウォーターナトリウムの含有量が多い
ミネラルウォーターに含まれる成分の一つである
ナトリウムの量が多い製品は避けることをお勧めします。
ナトリウムは主に塩化ナトリウム（食塩）の
形で摂取されることが一般的です。
ナトリウムの含有量が多いと、味に雑味や苦みが出ることがあり、
飲みにくく感じることがあるかもしれません。
日本の水道水ではナトリウムの含有量は少なめで、
このような味の問題は少ないため、
含有量が少ない水の方が飲みやすい傾向にあります。
100ml当たりナトリウムが2㎎以下の
ミネラルウォーターは特に飲みやすいです。
購入する際は、パッケージに表示されている栄養成分を
確認してみると良いでしょう。
添加物が混入している
食品添加物が含まれているミネラルウォーターは、
その量によって時々、味に少しの違和感があったり、
稀に体調に影響を及ぼすこともあります。
添加物にはそれぞれの特性があり、
例えばナトリウムは時々特有の風味をもたらし、
マグネシウムは稀に苦味を感じさせたり、
体に軽い反応を引き起こすことも。
他のミネラルも、風味に多少の影響を与えることがあります。
美味しいミネラルウォーターは、
これらの成分が丁度良いバランスで含まれていますが、
添加物の量が適切でないと、
味や体調に影響を及ぼす可能性があります。
そのため、安心して楽しむためにも、
購入前にパッケージをよく確認し、
適切なミネラルウォーターを選ぶことが大切です。
水の硬度が過度に高い
硬度が高めのミネラルウォーターに関しては、
選択に少し慎重になることをお勧めします。
日本国内で流通しているミネラルウォーターや
水道水の多くは軟水です。
美容や健康を考慮して硬水を選ぶ方もいらっしゃいますが、
マグネシウムを多く含む硬水を過剰に摂取すると、
時には体質によってお腹の不快感や軽い消化不良を引き起こすこともあります。
もし硬水のミネラルウォーターを選ぶ際には、
自分の体に合っているかを確かめるために、
試しに飲んでみるのが良いでしょう。
安心して飲めるミネラルウォーター
ミネラルウォーターの選び方に関して、
特定のメーカーに注目してみるのも一つの方法です。
例えば、サントリー、コカ・コーラ、アサヒ、キリンといった
メーカーのミネラルウォーターについてお話しします。
これらのブランドは自動販売機やコンビニなどで頻繁に目にするもので、
既にご存知の方も多いかもしれませんね。
特にメーカーにこだわりがない方でも、おすすめの品をチェックして、
安心して飲めるミネラルウォーターを見つけていただければと思います。
サントリー
ミネラルウォーターに関しては、「サントリー南アルプスの天然水」
を連想する方もいるかもしれませんね。
このミネラルウォーターは、南アルプス、北アルプス、阿蘇、奥大山と
いう4つの水源地から採取された天然のもので、
味にクセがなく、飲みやすい軟水として知られています。
SNS上では、「美味しい」「飲みやすい」と
いった好評の声が多数見られます。
また、毎月一度行われる放射性物質の検査をはじめ、
厳密な品質管理が施されているため、安心して飲むことができます。
その水質は軟水であり、pH値は7とされています。
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白神山美水館
「白神山美水館 白神山地の水 黒ラベル」についてお話しします。
このミネラルウォーターは、
1993年に屋久島と共に日本で初めて世界自然遺産に指定された
白神山地の清らかな湧き水から作られています。
保水力に優れたブナの森で育まれたこの水は、
自然の恵みそのものです。
湧き出る水のわずか10％の量のみを採取しているため、
自然環境への配慮も行き届いています。
この水は3段階のミクロフィルターを通し、
非加熱殺菌処理を施しているため、
自然な味わいをそのまま感じられます。
硬度は非常に低い0.2mg/Lの超軟水で、pH6.6の弱酸性、
酸素を豊富に含んでいます。
このため、柔らかくまろやかな口当たりで、
室温でも美味しく飲めるでしょう。
2リットル1本あたり約300円と少し高価ですが、
料理や赤ちゃんのミルク作りにも適しており、日常使いにおすすめです。
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コカ・コーラ
コカ・コーラ社が提供するミネラルウォーター、
「い・ろ・は・す」についてお話ししましょう。
この商品は、店舗だけでなく自動販売機でも容易に購入できるため、
広範囲に渡ってその人気と知名度が高まっています。
商品レビューやSNS上では、「美味しい」との声や
「フレーバーウォーターのバリエーションが豊富で楽しい」と
いう意見が多く見られます。
また、「い・ろ・は・す」は、
ペットボトルのリサイクルや軽量で絞りやすいボトルの使用など、
さまざまな環境に優しい取り組みを実施しており、
エコロジーを重視する方にも特におすすめの一品です。
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アサヒ
アサヒから提供されている「おいしい水 天然水」は、
エコフレンドリーな取り組みの一環として
ラベルレスボトルを採用しており、その利便性からコンビニや自動販売機、
そしてインターネットを通じたまとめ買いをする人が増えています。
SNSでは、「ラベルがないのが使い勝手が良い」「飲み心地が良い」と
いった好意的なコメントが寄せられています。
このミネラルウォーターの水源は、
地層を長年に渡って自然に濾過された深井戸の水で、
採水時には外気との接触を避けるため地下深くから汲み上げられています。
水の硬度は約30mg/Lの軟水で、pH値はおよそ8となっています。
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キリン
キリンから発売されている「やわらか天然水」は、
その名の通り飲みやすい軟水であり、
持ち運びに便利なサイズとスタイリッシュなラベルデザインが受けています。
このミネラルウォーターは、SNS上で「持ち運びにちょうど良い大きさ」
「デザインが魅力的」といった肯定的なフィードバックを多く集めています。
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伊藤園
お茶の飲料で知られる伊藤園も、
クリアで磨かれた日本の天然水を提供しています。
この水は、北アルプスのふもと、長野県安曇野市で採取され、
活性炭フィルターとマイクロフィルターの二重の浄化プロセスを経て、
純度の高い美味しい水に仕上げられています。
この水は、超軟水で硬度は21mg/L、pH値は7.6です。
水質基準や放射性物質の検査も厳格に行われており、
安心して飲むことができます。
伊藤園の天然水には、東日本用として長野県安曇野市の水源から、
そして西日本用として島根県浜田市にある中国山脈の
水源から採取される2つのバリエーションがあります。
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ミネラルウォーターの保存方法と賞味期限！
ミネラルウォーターの適切な保管方法に関して
いくつかのポイントをご案内します。
未開封のミネラルウォーターは、
直射日光や高温になりがちな場所を避け、
室温での保存が望ましいです。
開封した後は、品質を保つために冷蔵庫に保管し、
できるだけ速やかに飲みきることを推奨します。
もし水に濁りがあったり、ぬめりが感じられる場合は、
品質が損なわれている可能性があります。
見た目や匂いで異常を感じた場合は、
安全を考慮して飲むのを避け、適切に廃棄することが重要です。
毎日飲むことは
多くの人が毎日ミネラルウォーターを飲むことを好む中で、
健康への影響が気になる点ですね。
ミネラルウォーターを過剰に摂取すると、
以下のような健康上の問題が起こることが指摘されています。
- 水中毒のリスク
- 軟便や下痢
- 体のむくみ
ミネラルウォーターにはミネラル成分が豊富に含まれているため、
過度の摂取は腎臓に負担をかける可能性があります。
一方で、ミネラルウォーターはデトックス効果が
期待されることもありますので、1日1.5リットルを目安に、
常温で少しずつ飲むことをお勧めします。
軟水と硬水の違いについて
ミネラルウォーターには、軟水と硬水という2種類があり、
それぞれ異なる特徴を持っています。
軟水は、その口当たりの柔らかさと飲みやすさで知られており、
料理やアルコールの割り材としても適しています。
一方、硬水にはミネラルが豊富に含まれており、
初めて飲む際には独特の風味を感じることがあるかもしれません。
飲みやすく口当たりの良い水を好む方には軟水を、
ミネラル成分を重視する方には硬水を選ぶことをお勧めします。
ミネラルウォーターを安く買う方法
ミネラルウォーターをお得に購入するコツや、
セールが行われる時期についての情報を持っておくと便利です！
チラシをチェックする
地元のスーパーマーケットや店舗では、
ミネラルウォーターが割引価格で販売されていることがよくあります。
店のチラシを確認しておくと、良い取引を見逃さないで済みます。
また、店舗によっては、
特定の日にクレジットカード支払いで5%割引や、
ポイントが2倍になる日などの特典が設定されていることがあります。
これらの特別な日を利用して購入することで、
さらにお得にミネラルウォーターを手に入れることができます。
ミネラルウォーターはネット通販で安くお得に！
ミネラルウォーターの購入には、
オンラインショッピングを利用することを推奨します。
その理由は、インターネットショッピングでは、
まとめ買いの割引やポイント還元の特典がよく見られるからです。
オンラインでの大量購入は一般にコスト削減につながり、
また頻繁に買い物をする手間を省くことができます。
さらに、配送料無料のオプションが提供されることもあります。
特に、楽天市場のお買い物マラソンやAmazonのセールなど、
通販サイト独自のセール期間を活用すると、ポイントが貯まりやすく、
より経済的に購入することが可能です。
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こたつの電気料金って安い？節電方法も詳しく解説
まとめ
ミネラルウォーターを購入する際には、
事前に必要な量やその効果、
レビューや口コミなどを確認することが重要です。
ミネラルウォーターには様々な種類があり、
選択肢が多いため迷うことがありますよね。
購入する際には、価格や効果など、
最も重要視したい点を事前に決めておくと、
選択がスムーズになります。
安全で質の良いミネラルウォーターを選んで、
水分補給や料理に活用してみてください。
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